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【2008/08/21 00:16】
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4/30 昼食(翌午前3時)
・ヨーグルト+スキムミルク 茶碗に軽く
・納豆 1パック
・発芽玄米 茶碗一杯
・たけのことワカメの煮物 少し
・鮭のふりかけ 微量
・椎茸昆布 少し
【2008/05/01 03:05】
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